1. 鋪設一條通往聖殿的地毯

1.  每天安靜五分鐘

~ 鋪設一條通往聖殿的地毯 ~

I.    鋪設一條通往聖殿的地毯：

1).  混亂吵雜的世代、人心無法安靜。

2).  德國萊比錫(Leipzig)美格德噴泉旁刻著一句話：

「想要得到乾淨的泉水，就要用乾淨的瓶子來裝。」

3).  靜默：很難的功課?

II.  古老的靈修智慧(聖本篤傳統--第六世紀開始的靈修傳統)：

1).  為何靜默?人類需要清澈的心靈，緘默是淨化心靈必要的操練。

2).  靜默帶來改變

3).  靜默的操練：閉靜—晚上九時至隔日八時(全面緘口)；晨昏各半小時(默想的靜默)。一週一次的團體散步(緘默)

III.像呼吸一樣自然的緘默生活

IV.  壓抑說話的衝動

V.    教導孩子也學習緘默的好處

1).  緘默與自我控制的人格特質

2).  父母要先懂得緘默的好處

3).  養成讓孩子跪在床邊晚禱的虔誠習慣。

VI.  從緘默學習怎樣生活

1).  每天五分鐘就好。全家或個人，跪或坐。

2).  享受緘默最佳時間：清晨與夜間、真實的緘默、深度的緘默

3).  簡單的佈置：蠟燭、聖像(一幅畫)、或最喜歡的經文吊飾。

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²  因為神不是叫人混亂，乃是叫人安靜。(林前 14:33)

²  又要立志作安靜人!(帖前4:11)

²  哀3：25  凡等候耶和華，心裡尋求他的，耶和華必施恩給他。 26 人仰望耶和華，靜默等候他的救恩，這原是好的。

²  約伯29: 20 我的榮耀在身上增新；我的弓在手中日強。 21 人聽見我而仰望，靜默等候我的指教。 22 我說話之後，他們就不再說；我的言語像雨露滴在他們身上。 23 他們仰望我如仰望雨，又張開口如切慕春雨。

²  只要以裡面存著長久溫柔、安靜的心為妝飾；這在　神面前是極寶貴的。(彼前3:4)

²  你們得救在乎歸回安息； 你們得力在乎平靜安穩。 (賽 30:15)

²  惟有聽從我的，必安然居住，得享安靜。(箴 1:33)

²  心中安靜是肉體的生命 (箴 14:30)